डाइट चार्ट कैसे बनाएं और कौन सी डाइट फॉलो करनी है, इसकी चिंता न करें। बहुत सारे मुफ्त संसाधन ऑनलाइन उपलब्ध हैं। आज मैं आपको सिखाऊंगा कि आप अपने हिसाब से डाइट चार्ट कैसे बना सकते हैं पहली बात सबसे पहले - एक कलम और कागज लें अपने वजन, अपनी ऊंचाई, अपनी उम्र और …
How to Meditate
Before I tell you how to start Meditation, It is important for you to understand that Meditation is not some temporary medication. You won't see any magic or you won't reach to some another bliss dimension. It is called Meditation 'practice' for a reason. Just like you don't feel any changes in your body after …
Chirag Barjatya 