डाइट चार्ट कैसे बनाएं और कौन सी डाइट फॉलो करनी है, इसकी चिंता न करें। बहुत सारे मुफ्त संसाधन ऑनलाइन उपलब्ध हैं। आज मैं आपको सिखाऊंगा कि आप अपने हिसाब से डाइट चार्ट कैसे बना सकते हैं पहली बात सबसे पहले - एक कलम और कागज लें अपने वजन, अपनी ऊंचाई, अपनी उम्र और …
Category: Health
Do you need Whey Protein?
The most common questions I am being asked continuously on my twitter and Instagram DM. "Bro is it necessary to take whey?" "Is whey must to build muscles?" "Do you recommend whey to everyone?" "As a woman, can I take whey?" "Can my mom/dad take whey" "Should I take whey even when I am not …
